「ストレスホルモン」という言葉を聞いたことはありませんか？ これは、ストレスを感じた時に副腎で作られる物質で、本名は「コルチゾール」。 コルチゾールが増えるとイライラしたり血圧が上がったり動悸が激しくなったりと、体はストレスに対する臨戦状態になります。そんなコルチゾール過剰の状態が続くと、体も心も疲れ果ててしまいます。

コルチゾールをはじめとするホルモンの多くはコレステロールを原料にして作られます。 そのため、あるホルモンが多く作られると、別のホルモンが作られにくくなります。 イソフラボンの働きのひとつに、コルチゾールを合成する酵素の働きをブロックしてくれる働きがあります。その結果、「ストレスホルモン」のコルチゾールの分泌が減り、逆に「若返りホルモン」と呼ばれるDHEAの分泌が多くなることがわかっています。 ⁽¹⁾ DHEAの分泌が多くなることで、体はストレスに対抗できるようになります。

１．コルチゾールとDHEAは、いずれもコレステロールから生成されます。 だから、ストレスが多いとストレスホルモンのコルチゾールの分泌が増えて、 逆に若返りホルモンのDHEAの生産量は減ってしまいます。 ２．イソフラボンはというと、コルチゾールを合成する酵素の働きをブロックしてくれます！ そのため、コルチゾールが作られる量が減り、その結果、DHEAの分泌量が増えるというわけです。

抗ストレスホルモンDHEAとは

ストレスに対向するだけでなく、肌や筋肉、骨を若々しく保つ、免疫力をアップするなどの働きを持ち、もうひとつの別名を「若返りのホルモン」といいます。 詳しくは「イソフラボンとアンチエイジング」をご覧ください。