イソフラボン倶楽部

お役立ち情報 エクオール

エクオールを増やす食べ物は?食生活に取り入れてほしい食材を紹介

エクオールを増やす食べ物は?食生活に取り入れてほしい食材を紹介

2022/11/02

    大豆から生み出される「エクオール」は、女性の健康・美容面をサポートする重要な成分として注…

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エクオールを作れない人が体質改善のためにできる対策とは

エクオールを作れない人が体質改善のためにできる対策とは

2022/10/02

腸内のエクオールを増やすためには、エクオールを作りだす腸内細菌の存在が重要になってきます。 本記事では、エクオールを…

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エクオールは美肌効果が期待できる?食べ物や生活習慣も意識しよう

エクオールは美肌効果が期待できる?食べ物や生活習慣も意識しよう

2022/09/08

エクオールは美肌効果があると言われています。 本記事ではエクオールは美肌効果が期待できる理由と、美肌を目指す際には食…

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エクオールの摂取で太ることはない?肥満への効果について解説

エクオールの摂取で太ることはない?肥満への効果について解説

2022/08/10

女性の健康・美容面を上手くサポートしてくれる成分として、注目されているのがエクオールです。 エクオールは女性ホルモン…

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いま注目の成分エクオールに期待される効果について解説

いま注目の成分エクオールに期待される効果について解説

2022/07/17

エクオールは人の身体において、女性の健康・美しさ・若々しさなどの手助けをしてくれる女性ホルモンのような働きをしてくれ…

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エクオールが作られるまで|腸内細菌のはたらきを解説

エクオールが作られるまで|腸内細菌のはたらきを解説

2022/06/14

  エクオールは一体どのようにして作られるものなのでしょうか? 本記事ではエクオールが作られるまでの過程や…

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女性ホルモンと似ている「エクオール」は更年期の女性の味方

女性ホルモンと似ている「エクオール」は更年期の女性の味方

2022/05/18

女性ホルモンと似た作用を持つ「エクオール」という物質についてご存知でしょうか? 本記事では、更年期女性の味方である「…

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エクオールは2人に1人しか作れない?作れる人の特徴とは

エクオールは2人に1人しか作れない?作れる人の特徴とは

2022/05/05

お肌を美しくキープできる「エクオール」を作り出すことができる人・できない人というのが存在します。 本記事ではエクオー…

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よくある質問

Qなぜ、イソフラボンをサプリメントでとる必要があるのですか?
A

イソフラボンの効果を効率的に得たい場合は、サプリメントでの利用をお勧めいたします。 大豆製品に含まれるイソフラボンは…

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Q納豆や豆腐、豆乳などの大豆食品をよく食べます。イソフラボンをサプリメントから摂る必要がありますか?
A

豆腐や納豆、豆乳などの大豆食品はさまざまな栄養素を含み、とくに女性には積極的に摂ってほしい食品です。 ただ、これらの…

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Q大豆食品をよく食べます。その上でサプリメントを摂ると、イソフラボンの過剰摂取にならないか心配です。
A

大豆イソフラボンの摂取量については、食品安全委員会より「1日の総摂取量を70~75㎎、 そのうち特定保健用食品(トク…

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