イソフラボン倶楽部

お役立ち情報

エクオールが作られるまで|腸内細菌のはたらきを解説

2022/06/14

  エクオールは一体どのようにして作られるものなのでしょうか? 本記事ではエクオールが作られるまでの過程や…

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女性ホルモンと似ている「エクオール」は更年期の女性の味方

2022/05/18

女性ホルモンと似た作用を持つ「エクオール」という物質についてご存知でしょうか? 本記事では、更年期女性の味方である「…

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エクオールは2人に1人しか作れない?作れる人の特徴とは

2022/05/05

お肌を美しくキープできる「エクオール」を作り出すことができる人・できない人というのが存在します。 本記事ではエクオー…

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よくある質問
Qなぜ、イソフラボンをサプリメントでとる必要があるのですか?
A

イソフラボンの効果を効率的に得たい場合は、サプリメントでの利用をお勧めいたします。 大豆製品に含まれるイソフラボンは…

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Q納豆や豆腐、豆乳などの大豆食品をよく食べます。イソフラボンをサプリメントから摂る必要がありますか?
A

豆腐や納豆、豆乳などの大豆食品はさまざまな栄養素を含み、とくに女性には積極的に摂ってほしい食品です。 ただ、これらの…

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Q大豆食品をよく食べます。その上でサプリメントを摂ると、イソフラボンの過剰摂取にならないか心配です。
A

大豆イソフラボンの摂取量については、食品安全委員会より「1日の総摂取量を70~75㎎、 そのうち特定保健用食品(トク…

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